Per esportistes que necessiten rehabilitar-se d’una lesió o reintroduir-se en una pràctica després de patir una lesió independentment del seu nivell.
El moviment
és canvi
Ens movem a un nou espai
per continuar millorant.
A partir del gener de 2024 ens trobareu al C/ Llibertat, 155, 2n A. (A sobre la Biblioteca de Banyoles).
El teu centre de
salut i activitat física
Visió global, solucions concretes.
Centrem-nos en la salut dels qui estimes
Regala salut i benestar amb els vals regals de Compàs
Programes d’activitat física
L’activitat física i l’esport són imprescindibles per mantenir-nos sans al llarg de la vida, juntament amb la dieta sana i equilibrada i el descans, són els grans elements que controlem nosaltres mateixos i ens permeten ser autònoms en el manteniment de la salut.
Per persones de fins a mitjana edat, destinat a recuperar o descubrir les sensacions beneficioses de l’activitat física.
Per persones d’una certa edat que no pateixen patologies que condicionin la pràctica esportiva, i volen recuperar la salut postural i la força.
Programa d’exercici físic destinat a recuperar la salut metabòlica per persones que pateixen problemes metabòlics, com ara diabètis, obesitat…
Persones de qualsevol edat que pateixin algún tipus de patologia cardíaca. Treball conjunt amb el servei de cardiologia o de medecina de família.
Exercici físic de treball cardiovascular, mobilitat articular, flexibilitat muscular i treball de força. Adaptats a la situació personal de cada pacient.
Exercici físic de treball cardiovascular, mobilitat articular, flexibilitat muscular i treball de força. Adaptats a la situació personal de cada pacient.
Exercici físic de treball cardiovascular, mobilitat articular, flexibilitat muscular i treball de força. Adaptats a la situació personal de cada pacient.
El programa Els exercicis hipopressius són una sèrie de tècniques posturals i respiratòries que ajuden a enfortir la musculatura abdominal i del
Equip multidisciplinar
Una visió global a través dels diferents especialistes de Compàs.
Centre de salut del moviment i activitat física
El compàs, partint d’un centre, genera formes perfectes i equilibrades.
De la mateixa manera, la fisioteràpia i l’osteopatia són el compàs que traça un recorregut per recuperar l’harmonia quan el nostre cos es desvia. El compàs és moviment i ritme. Quan el perdem, el nostre cos pateix. Tocant els punts corporals clau a través de la fisioteràpia i l’osteopatia, podem aconseguir que el cos retrobi el seu ritme i moviment naturals.