Los ejercicios hipopresivos son una serie de técnicas posturales y respiratorias que ayudan a fortalecer la musculatura abdominal y del suelo pélvico sin aumentar la presión intraabdominal. Estos ejercicios son especialmente beneficiosos para las mujeres, ya que pueden ayudar a prevenir y tratar problemas como la incontinencia urinaria, el prolapso de órganos pélvicos, y mejorar la recuperación postparto.