Per persones de fins a mitjana edat, destinat a recuperar o descubrir les sensacions beneficioses de l’activitat física.
Programes d'exercici terapèutic
L’exercici físic és imprescindible per mantenir-nos sans al llarg de la vida, i pot ser molt beneficiós en el tractament de moltes patologies. Juntament amb la dieta sana i equilibrada i el descans, són els grans elements que podem controlar nosaltres mateixos per tal de mantenir-nos en bona salut.
Exercici físic de treball cardiovascular, mobilitat articular, flexibilitat muscular i treball de força. Adaptats a la situació personal de cada pacient.
Exercici físic de treball cardiovascular, mobilitat articular, flexibilitat muscular i treball de força. Adaptats a la situació personal de cada pacient.
El programa Els exercicis hipopressius són una sèrie de tècniques posturals i respiratòries que ajuden a enfortir la musculatura abdominal i del
Exercici físic de treball cardiovascular, mobilitat articular, flexibilitat muscular i treball de força. Adaptats a la situació personal de cada pacient.
Per a persones d’edat avançada El programa El risc de patir caigudes és molt alt en persones grans que pateixen transtorns de
Persones de qualsevol edat que pateixin algún tipus de patologia cardíaca. Treball conjunt amb el servei de cardiologia o de medecina de família.
Per persones d’una certa edat que no pateixen patologies que condicionin la pràctica esportiva, i volen recuperar la salut postural i la força.
Per esportistes que necessiten rehabilitar-se d’una lesió o reintroduir-se en una pràctica després de patir una lesió independentment del seu nivell.
Programa d’exercici físic destinat a recuperar la salut metabòlica per persones que pateixen problemes metabòlics, com ara diabètis, obesitat…
Els programes són d’una sessió setmanal d’una hora de durada, més treball a domicili poden ser sessions individuals, per parelles o en grups de tres.
Tots els programes estan realitzats per fisioterapeutes i/o llicenciats en activitat física formats i amb experiència en
el desenvolupament de programes d’activitat física per persones amb problemes de salut específics.